STRONG Nation™由来

音乐是最终的动力。在健身中，音乐能带动你完成所有动作，甚至还能继续。了解音乐在健身过程起到的积极作用，我们会想—如果将高强度的训练动作融合到音乐节奏中，会是一个什么效果？所以我们通过重新编辑，把音乐节奏匹配到每一个STRONG Nation™的动作中。

STRONG Nation™课程介绍

STRONG Nation™将负重练习，肌肉力量训练，有氧运动和循环训练动作结合到专门设计用于匹配每一个动作的音乐中。每一个蹲起、工字步和立卧撑(Burpee)都是由音乐驱动的，更有助与你完成最后一组动作，甚至还能多做五组。
在一个小时的课堂上，你会燃烧，同时达到针对手臂，腿部，腹部和臀部的塑形作用。循环或者突破性动作，比如高抬腿，立卧撑(Burpee)和跳跃动作与肌肉力量训练比如工字步，深蹲和自由搏击等移动步伐交替。STRONG Nation™教练根据情况改变音乐和动作，以确保您始终能最大极限的挑战自己。

STRONG Nation™培训课程

-Strong 培训：ZIN会员和非ZIN会员都可报名参加，培训时长为1天。
培训资料包括：STRONG Nation™ Manual; STRONG Nation™ 结业证书；Strong与Zuma使用统一官网账号，统一账号中切换不同课程界面：
-E-learning: 为其一天的Strong课程结束后，学员需登陆Strong界面完成在线E-learning。
完成Strong培训+ E-Learning=Strong培训完成